口コミでの評判
- カフェで注文できる美味しさ。 （30代 女性）
- 腸内環境が整えられるので、毎日のお通じが良くドバドバ出る （30代 女性）
- いろんな飲み方もあり飽きがこない為、簡単に続けることができる （20代 男性）
- 半年で二桁ダイエットに成功。さらにリバウンドなし （40代 女性
実際に使った感想
- 予想に反してかなり美味しい
- とろみが強く満腹感はしっかりとある
- 肌荒れや便秘などの不調は全くなしで健康的
- 腹持ちはある程度あるが慣れるまでは空腹感はある
- 全額返金保証がつくサポート体制
本記事では、置き換えダイエットの定番でドラッグストアでもよく見かける「DHCプロティンダイエット1週間チャレンジ」を実際に1週間飲んでみた効果と感想をレビューしています。
この商品は名前から分かる通りプロテインがポイントで、ダイエットで不足しがちなタンパク質がとれるので脂肪燃焼を手助けしてくれ、特にお勧めしたいのは30代～40代の方。若いころに比べ代謝が落ちて痩せない体になっていきている年代です。
また使用期間を1週間とした理由は、お正月の暴飲暴食で増えた体重をリセットする事が目的です。仕事始めのスタートに、効果的なDHCプロティンダイエットを試してみて下さい。
目次
プロテインダイエット1週間チャレンジを使ってみた効果
先ずはDHCプロティンダイエットを1週間使ってみた結果を以下の表にまとめました。
| 期間 | 1日目 | 3日目 | 7日目 |
| 体重(kg) | -0.8kg | -1.7kg | -2.9kg |
結果としては約‐3kgのダイエットに成功。置き換えは1日1食でわたしは朝食でトライしました。
ダイエットの結果としては、1食を置き換えているので体重が減るのは当たりまえな感はありますが、腹持ちが良く栄養素も十分に摂取できるので健康的に体重をリセットできたことが大きなポイントかなと思います。
また30代～40代になると、若い時と比較してお腹が空かなくなりますよね？逆にある程度の空腹感がある時の方が、パフォーマンスが上がる経験もあると思います。
その為、朝食を置き換える事はこの年代にはピッタリなダイエット法かなと個人的に思っています。
DHCプロテインダイエットを使った感想
置き換えダイエットシェイクで気になるのは「味」だと思いますが、私が実際に試したフレーバーは以下の3種類です。
- いちごミルク味
- ココア味
- コーヒー牛乳味
この3種類が合計で7袋入っていましたので「いちごミルク味⇒ココア味⇒コーヒー牛乳味」の順に日替わりで飲んでいきました。
各フレーバーの感想は以下で説明していきます。
いちごミルク味
袋を開けた瞬間にかなり甘い香りがします。実際の味もなかなかの甘さで、ドリンクとしても普通に美味しかったです。食感はサラサラしている為、ほとんど感じませんでしたが、口コミに良くあるツブツブ感は無かったです。ダイエットで甘さを感じれることは嬉しいポイントなので、個人的に1番好きな味でした。
- カロリー・・・167kcal
- 甘さ・・・☆☆☆
- 香り・・・☆☆☆
ココア味
見た目と香りは完全にココアそのもので、肝心の味は濃厚ですがココア感は少し薄いかなと思います。水よりも熱湯で溶かす方が美味しく飲むことが出来ます。
- カロリー・・・163kcal
- 甘さ・・・☆☆
- 香り・・・☆☆☆
コーヒー牛乳味
個人的に飲む前は1番抵抗がありましたが、甘さと苦みのバランスが非常に良くて美味しく飲むことが出来ました。朝食にコーヒーを飲んでいる方は抵抗なく飲めるかなと思います。
- カロリー・・・168kcal
- 甘さ・・・☆☆
- 香り・・・☆☆☆
DHCプロティンダイエットの使い方
DHCプロテインダイエットの使い方はとても簡単です。
- 好きなフレーバーを選ぶ
- 専用のシェイカーに350mlの水を入れる
- 専用シェイカーに好きなフレーバーを入れる
- 10回程度上下にしっかりとシェイクする
作業時間は1分程度で完成します。専用シェイカーから直接飲むことが出来るので、コップに移す必要もなくとても楽です。
完成の容量は約400mlになります。なかなかの量だと思いますので、ゆっくりと飲んでください。
また、思ったよりもサラサラしているので水でも簡単に溶けて混ざります。シェイカーのそこに溶け残りが沈殿するような事もなく、洗うのも簡単でした。
専用シェイカーは初回使用前に洗ってから飲んで下さい
まとめ
DHCプロティンダイエットの1週間チャレンジを実際に試してみて感じたことは「ポイントで使うと非常に効果的」だということです。
理由としては正月太りをリセットする目的で1週間という短い期間でも、しっかりと3キロのダイエットに成功しているからですね。
この商品を朝食としてずっと飲み続けるのには抵抗がありますが、短期間に目標を決めて使うと高確率で成果を出せると思います。
例えば
- ダイエットのスタートダッシュ
- コンパやデートの準備として
- 面接前のスッキリとした印象作り
このように自身の好印象を演出することが容易にできるので、ぜひ試してみて下さい。
さらに長期的にダイエットをしたいケースであれば、こちらの記事を参考にして下さい。