こんな方におすすめ
- 短期間で痩せたい
- すぐにダイエット効果を実感したい
- DHCプロティンダイエットの購入を迷っている
本記事では、置き換えダイエットの定番でドラッグストアでもよく見かける「DHCプロティンダイエット1週間チャレンジ」を実際に1週間飲んでみた効果と感想をレビューしています。
この商品は名前から分かる通りプロテインがポイントで、ダイエットで不足しがちなタンパク質がとれるので脂肪燃焼を手助けしてくれます。そこで特にお勧めしたいのは30代～40代の方。
若いころに比べ代謝が落ちて痩せない体になっていきている年代ですが、DHCプロティンダイエットでは1週間でダイエット効果を感じることができますので、ダイエットのきっかけになる商品です。
目次
DHCプロテインダイエット1週間チャレンジを使ってみた効果
先ずはDHCプロティンダイエットを1週間使ってみた結果を以下の表にまとめました。
| 期間 | 1日目 | 3日目 | 7日目 |
| 体重(kg) | -0.8kg | -1.7kg | -2.9kg |
結果としては約‐3kgのダイエットに成功。置き換えは1日1食でわたしは朝食でトライしました。
ダイエットの結果としては、1食を置き換えているので体重が減るのは当たりまえな感はありますが、個人的な評価としては、腹持ちが良く栄養素も十分に摂取できるので健康的に体重をリセットできたと感じています。
また30代～40代になると、若い時と比較してお腹が空かなくなりますよね？逆にある程度の空腹感がある時の方が、パフォーマンスが上がる経験もあると思います。
その為、朝食を置き換える事はこの年代にはピッタリなダイエット法かなと個人的に思っています。
DHCプロテインダイエットの味と感想
置き換えダイエットシェイクで気になるのは「味」だと思いますが、私が実際に試したフレーバーは以下の3種類です。
- いちごミルク味
- ココア味
- コーヒー牛乳味
この3種類が合計で7袋入っていましたので「いちごミルク味⇒ココア味⇒コーヒー牛乳味」の順に日替わりで飲んでいきました。
各フレーバーの感想は以下で説明していきます。
いちごミルク味
袋を開けた瞬間にかなり甘い香りがします。実際の味もなかなかの甘さで、ドリンクとしても普通に美味しかったです。食感はサラサラしている為、ほとんど感じませんでしたが、口コミに良くあるツブツブ感は無かったです。ダイエットで甘さを感じれることは嬉しいポイントなので、個人的に1番好きな味でした。
- カロリー・・・167kcal
- 甘さ・・・☆☆☆
- 香り・・・☆☆☆
ココア味
見た目と香りは完全にココアそのもので、肝心の味は濃厚ですがココア感は少し薄いかなと思います。水よりも熱湯で溶かす方が美味しく飲むことが出来ます。
- カロリー・・・163kcal
- 甘さ・・・☆☆
- 香り・・・☆☆☆
コーヒー牛乳味
個人的に飲む前は1番抵抗がありましたが、甘さと苦みのバランスが非常に良くて美味しく飲むことが出来ました。朝食にコーヒーを飲んでいる方は抵抗なく飲めるかなと思います。
- カロリー・・・168kcal
- 甘さ・・・☆☆
- 香り・・・☆☆☆
DHCプロテインダイエットの口コミ
私の感想だけでは偏りがありますので、DHCプロテインダイエットを実際に使用したユーザーの口コミを紹介します。
高評価
49才女性
大食いの私でもひもじい思いをしないで、もう半年も続いています。一日一食、都合のいい時に飲んでいます。飲み会や全然飲めない日もあるから４Kｇ位減ったらそれ以上は減らないけれど、元に戻ることはなく半年たっています。
38才女性
身長163ｃｍ、体重82キロだった私が、１日２食置き換えて11ヶ月、今は12キロ痩せて70キロに！！ まだまだ、他の人から見るとおデブですが、どうせ一生おデブだと諦めていた私には信じられない奇跡です！！ ６０キロをきることが目標なので、まだまだ頑張ろうと思っています。
23才女性
こんなに美味しくて大丈夫なの！？そんな気持ちです。
しかもハズレがひとつもないから嬉しい！しっかりその味を味わえるので、ダイエット食品なのにデザート感覚というか・・・。個人的にバナナ味がマイブームです！
27才女性
二人の子供を出産…二人目を産んだ後には24キロ増しでしたがDHCプロテインダイエットを飲み始めて1週間で-3kg減!!上の子供からの「ママ細くてキレイ」の一言に思わずうれし泣きです。
36才男性
DHCプロティンダイエットのおかげで、10年前の体重に戻すことが出来ました。 何度もダイエットをしては、リバウンドの繰り返しでしたが、3か月過ぎた今でも、10キロくらい減った体重を維持できています
低評価
27才女性
前は燃焼系とかいた物があったのですがたいして効果がありませんでした、でも美味しかったです
35才女性
美味しかったのですが私には甘すぎました
40才男性
粉っぽいし甘すぎる
DHCプロティンダイエットの飲み方
DHCプロテインダイエットの使い方はとても簡単です。
- 好きなフレーバーを選ぶ
- 専用のシェイカーに350mlの水を入れる
- 専用シェイカーに好きなフレーバーを入れる
- 10回程度上下にしっかりとシェイクする
作業時間は1分程度で完成します。専用シェイカーから直接飲むことが出来るので、コップに移す必要もなくとても楽です。
完成の容量は約400mlになります。なかなかの量だと思いますので、ゆっくりと飲んでください。
また、思ったよりもサラサラしているので水でも簡単に溶けて混ざります。シェイカーのそこに溶け残りが沈殿するような事もなく、洗うのも簡単でした。
専用シェイカーは初回使用前に洗ってから飲んで下さい
DHCプロテインダイエット1週間チャレンジはポイントで使うと効果的
DHCプロティンダイエットの1週間チャレンジを実際に試してみて感じたことは「ポイントで使うと非常に効果的」だということです。
理由としては正月太りをリセットする目的で1週間という短い期間でも、しっかりと3キロのダイエットに成功しているからですね。
この商品を朝食としてずっと飲み続けるのには抵抗がありますが、短期間に目標を決めて使うと高確率で成果を出せると思います。
例えば
- ダイエットのスタートダッシュ
- コンパやデートの準備として
- 面接前のスッキリとした印象作り
このように自身の好印象を演出することが容易にできるので、ぜひ試してみて下さい。
さらに長期的にダイエットをしたいケースであれば、こちらの記事を参考にして下さい。