ダイエットコラム

: プロテインバーだけで一ヶ月生活した結果は？プロテインバーの効果や選び方、一ヶ月生活のメリットとデメリットを解説します。
2023/5/30
プロテインバーは、栄養補給や筋肉の増強に効果的な食品として知られています。本記事では、プロテインバーの効果や選び方について詳しく解説し、さらにプロテインバーだけで一ヶ月生活することのメリットとデメリッ ...

: 「7号食ダイエットで痩せない原因と解決法」って何？正しい方法で痩せる方法を紹介！
2023/5/13
7号食ダイエットを実践しているにも関わらず、全く痩せないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、7号食ダイエットで痩せない原因は様々な要因が絡み合っています。今回の記事では、7号食ダイエットで ...

: 玄米ダイエット10日間で効果的に痩せる方法
2023/4/28
今回の記事では玄米ダイエットの基本や効果、食事プラン、運動プラン、そしてコツと注意点について解説していきます。玄米ダイエットは注目されることが多いダイエット方法のひとつであり、短期間で効果的に痩せる ...

: 毎日蕎麦を食べて痩せる？ダイエット効果と最適な方法を解説
2023/4/27
最近、蕎麦を毎日食べることがダイエット効果に効果的なのか気になっていませんか？実際に蕎麦を食べて痩せたいという方も多いかもしれません。そこで、今回は毎日蕎麦を食べることのダイエット効果について解説し ...

: 低カロリーな「そば」で簡単ダイエット！おすすめの食材と効果的な食べ方
2023/4/27
そばダイエットにおすすめの食材には、そば自体や、きのこ類、野菜、豆腐、魚介類などがあります。これらの食材は低カロリーであり、食物繊維やたんぱく質も豊富に含まれているため、ダイエット中にも栄養をしっかり ...

: 脂質制限で食べていいものはコレ！脂質制限ダイエットの食事について解説します。
2023/4/16
脂質制限ダイエットとは、脂質を制限することによって体重を減らすダイエット方法のことです。脂質はエネルギー源として重要ですが、摂りすぎると肥満や生活習慣病のリスクが高くなります。そのため、脂質を制限する ...

: 脂質制限によるダイエットと健康効果のメカニズム
2023/4/15
脂質制限によるダイエットは、食事から摂取する脂質の量を減らすことで体重を減らす方法の一つです。このダイエットには、血中のコレステロール値の低下や糖尿病や心臓病のリスクの低下といった健康効果があります。 ...

: 運動しても痩せない人のダイエット成功法
2023/4/8
運動をしても痩せない人には、基礎代謝が低い、食生活が不規則、ストレスが多いなど、様々な原因が考えられます。そのため、ダイエット成功には、単に運動や食事制限だけでなく、ライフスタイルを見直すことが大切で ...

: はちみつダイエットで太ってしまった原因とその対策
2023/4/3
はちみつダイエットは、健康的に痩せるために注目されている方法の一つです。しかし、実際にはちみつを多く摂取することで、かえって太ってしまうこともあります。その原因は、はちみつに含まれる糖分の量が多いこと ...

: プロテインバーを食べ続けた結果とは？ダイエットとして大丈夫？
2023/5/30
ダイエットを考えるているなら、どのような食事をすべきなのか考えるでしょう。ダイエットは摂取するカロリーや成分によって、体重を効果的に落とすことができます。今ではダイエット食品としていろいろなものが提供 ...

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第一位：ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイク

販売開始から10年以上も売れ続けているベストセラー商品。簡単で美味しく、腹持ちが抜群に良いので置き換えダイエットとしては満点のアイテム。※安心の「全額返金制度」あるので失敗なしでお試しが出来ます。

口コミ・レビュー記事

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第二位：BaseFood（ベースフード）

BASE FOOD（ベースフード）

1食に必要な栄養素がすべてとれる完全食のベースフード。筋トレ中やダイエット中の方から、忙しくて食事に気を配れないビジネスマンまで幅広い方のお悩みを解決します。簡単で美味しく、栄養素まで完璧な「完全食」は毎日の食事を考え準備する手間が無くなります。「※BaseFoodは1食で、栄養素等表示基準値に基づき、ほかの食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値1//3以上を含みます」

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第三位：【GREEN BROTHERS　グリーンブラザーズ】

GREEN BROTHERS

都内中心に5店舗を展開するサラダボウル専門店「グリーンブラザーズ」が開発した手軽にできるファスティングセット。酵素に着目し、たった1日我慢するだけでユーザー平均で「-3.5kg」のダイエット成果を生み出している。管理栄養士が監修している安心なファスティングセットです。

口コミ・レビュー記事

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1: 【2023】40代からの置き換えダイエットのおすすめと注意点

2: 【2023】DHCプロテインダイエット1週間チャレンジの効果を徹底検証

3: すぐに効果が出るダイエット| 本当に効果があるダイエットはコレです。

4: 置き換えダイエットが出来るコンビニ商品を紹介します。

5: どうしても痩せたい40代アラフォー主婦に最適な置き換えダイエット3選をご紹介します。おばさんが痩せるにはどうすれば良いか悩んでいる方のお悩みを解決します。