40代 置き換えダイエット おすすめ

40代の置き換えダイエットでおすすめの【美容液ダイエットシェイク】をレビュー

こんな人に読んで欲しい

  • 40代になり体系が気になってきた
  • 健康のためにダイエットしたいが運動する時間がない
  • 簡単で手軽にダイエットがしたい
  • ダイエットがなかなか続かない

この記事で分かる事

  • 8週間試した効果
  • 口コミとの違い
  • 味・腹持ち・飲みやすさ等の個人的感想

20代、30代前半までは、好きな時間に好きなだけ食べても体型を維持していたのに、40代に突入してからは、若い頃と同じ食事の取り方ではどんどん太ってしまう。私の実際の体験談ですが、同じように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

太ったことがきっかけで、運動やサプリなどのダイエット方法を試しましたが長続きせずに失敗ばかり。そこで今回、置き換えダイエットのロングセラーである「美容液ダイエットシェイク」を使用したところ、効率よく痩せることが出来ました。さらに、生活改善の効果からか1年経過した今も、体系維持ができています。

具体的には14日間で成果が出初めて、8週間(約2ヶ月)で5kg痩せました。その後1年間7kg減の状態を維持しています

そこで本記事では、美容液ダイエットシェイクを飲んでみた感想と具体的な効果をレビューしていきます。

たけ
今から始めれば「夏」にも間に合いますね

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美容液ダイエットシェイクの価格と効果をレビュー

美容液ダイエットシェイク 効果

こちらが「美容液ダイエットシェイク」が届いた際の写真です。購入方法や飲み方、味わい、そして効果などをレビューしていきます。

価格と購入方法

40代 置き換えダイエット おすすめ

まず簡単に「美容液ダイエットシェイク」の価格や購入方法についてお話しします。

美容液ダイエットシェイクは公式サイトからの通販でしか購入する事が出来ない商品なので、市販品のその他置き換えダイエット商品と異なり、コンビニやドラッグストア(薬局)だけではなくAmazonや楽天ですら販売されていません。手軽に購入できないのはマイナスポイントですが、ロングセラー商品として考えると実績がありリピーターが多いということでしょう。

内容としては1箱14食入りで販売されており、継続したい期間に合わせて購入する箱数を注文する形となります。

また、購入方法には「通常購入」と「定期購入」の2種類があり、それぞれ初回割引金額が違います。

値段は以下の通りです。

  • 通常価格・・・8,640円(税込み)
  • 通常購入・・・6,912円(税込み 20%off)
  • 定期購入・・・6,000円(税込み 25%off)

詳細は、「美容液ダイエットシェイク公式サイトにて確認ください。

私は最初通常購入で1箱購入したので、「6,912円(税込み)+送料」を支払いました。

6,912円というとコスパとしては高い様に感じます。14日分として割ると、1日あたり493円と500円以下の計算になりますが、食事と捉えた場合、1食500円なのでそこまで高くはないですね。定期購入で継続して飲み続けるのがベストですが、継続できるか分からないので最初は1番短い「14日間」を選択しました。

たけ
通常購入に限りますが、全額返金制度もあるのでお試しも可能ですね

美容液ダイエットシェイクの実際の効果

2週間(14日)4週間(28日)8週間(56日)
体重(kg)-1.3kg-3.8kg-5.2kg

こちらが、私が実際に「美容液ダイエットシェイク」を試した効果です。

あれ?2週間分だけ買ったのでは?と感じた方もいらっしゃるかと思いますが、1週間ほど試してみて効果が少し感じられたのと続けられそうだったので、定期購入に切り替えました。

その結果、2週間のタイミングでは-1.3kgとなんとなく痩せたかな?という感じだったのが4週間で-3.8kg、8週間で-5.2kgと驚くほど体重が減る結果に。ベルトの穴も1〜2サイズキツ目でOKとなりました。

使用して1年が経過した現在は、飲み始めと比較し-10kg前後を維持。体脂肪率も16〜18%を維持していますので40代と考えれば上々の効果を得られたと感じます。

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実際に飲んでみての感想(味・腹持ち感)

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「美容液ダイエットシェイク」を試してみて「作り方と飲み方、私なりの感想」をご紹介します。特に気になったポイントは以下の5点です。

  • 溶け感・泡立ち感は?作りやすく飲みやすいものなのか
  • 味・毎日飲み続けられるレベルの味なのか
  • より美味しく飲める方法はあるのか
  • 腹持ち・一食ダイエット食に置き換えても空腹にならないか
  • 栄養素・健康面での偏りはないか

それぞれお伝えしていきます。

溶け感・泡立ち感は?作りやすく飲みやすいものなのか

美容液ダイエットシェイク

「美容液ダイエットシェイク」の作り方を、ポイント写真で並べてみました。

予想外に粉末が粗めで最初溶けるか心配でしたが、溶け感も良く、泡立ちも少ないのは好感が持てました。

たけ
その他、類似品と比較しても溶けやすくて飲みやすいです

味・毎日飲み続けられるレベルの味なの?

40代 置き換えダイエット おすすめ

美容液ダイエットシェイクには以下、7種類のフレーバーがあります。

  • ストロベリー
  • ココア
  • カフェオレ
  • 抹茶
  • バナナ
  • マンゴー
  • ロイヤルミルクティー

個人的な好みですが、美味しいと感じたのは、ストロベリー味、バナナ味、そして抹茶味。この3つに関しては味のバランスも良く美味しく濃厚なジュースとして楽しむことができます。

ストロベリー味は口コミでも人気なので間違いないフレーバーですね。

上記の3つに比較して美味しくないと感じたのは、ココア味、カフェオレ味、マンゴー味です。
ココア味についてはもっと甘さが欲しいです。甘さ控えめのココアって感じで、それが好きな方もいるかもしれませんが、でも甘さが欲しかった。
カフェオレ味は、氷が溶けたカフェオレの味わいというのが自分の感想です。妻も同じ様に言ってました。味の深みがありません。カフェオレ味を飲む際は水を減らし濃度を高めて飲むのが良いかなと感じます。

水の分量によって味わいが大きく異なる

40代 置き換えダイエット おすすめ

「美容液ダイエットシェイク」は200〜250mlの水で作りますが、個人的には濃厚でドロドロとした飲みごたえが好きです。
水を250ml使ってしまうと正直薄味に感じますので、自分の中でのベストは200mlもしくは180mlくらいの水量に抑えてシェイクするのが良いと感じます。

水分量を増やせば飲む量が増えて腹持ちにつながるのかもしれませんが、水分少なめでドロドロとした飲みごたえは、粘度の高い液体を飲んでいる感覚で、「ああ、これなら腹持ちするね」と素直に受け止められます。ラーメン屋で例えると天下一品の濃厚ラーメンをイメージすると分かりやすいかもしれません。

ちなみに水でシェイクしても、牛乳や投入などでシェイクしてもOKですが、水でも十分に味を感じられて飲めますし、カロリーも抑えられますので、まずは水で飲んでみることをお勧めします。

腹持ち・一食ダイエット食に置き換えても空腹にならない?

40代 置き換えダイエット おすすめ

さて、「美容液ダイエットシェイク」の飲むタイミングは、「朝・昼・夜」と1日の食事の中で自分が置き換えやすいタイミングで行えばOKです。

間食やよる寝る前はダメですか?
たけ
それはNGです。ちなみに私は忙しい朝にスタートしました。

ちなみに普段の朝食はガッツリと食べる派。朝食のメニューは日々異なりますが、平均して700〜800kcal程度摂取しています。

「美容液ダイエットシェイク」は1袋あたり165kcal前後ですから、置き換えることに成功できれば平均して500〜600kcalのカロリー制限を、きちんと栄養要素を補給しながら健康的に出来るという計算になりますね。

さて、ここで不安になるのが朝食を美容液ダイエットシェイクに変えたことで、次の食事まで我慢できるのかということです。合わせて次の食事までにお腹が好きすぎてしまい、次にドカ食いしてしまったら意味がありません。

私の場合だと、朝食との置き換えであれば昼食まで空腹感はそれほどなく、日常と変わらなかったです。

その後、朝食よりも食事量が多くなる昼食で置き換えを試してみたのですが、昼食との置き換えはキツく、夕方にはかなりの空腹感を味わうことになりました。

毎日の食生活のルーティン(朝7時に朝ごはん、12時に昼ごはん、18時に夜ごはん等)が決まっておりその通りに食べられるのであれば我慢でるかもしれません。しかし、仕事をしていると夜ごはんは何時に食べられるかわからないケースも多いと思いますが、昼ごはんは12時に必ず食べられますよね。

朝ごはんを置き換えれば、少しお腹が空いてしまったとしても12時には昼ごはんを食べられるという安心感から我慢が出来ますが、昼ごはんを置き換えてしまうと、よるは何時に食べられるかわからないという不安から辛さが増してしまう感覚です。

効果としては摂取カロリーの多い昼食を置き換えるのがベストだと思いますが、まずは置き換えることを目的に朝食から試してみることをお勧めします。

これまで食べていた朝食と比較するとやはり空腹感はありますが、ダイエットだと考えれば妥当な腹持ちで我慢できます。空腹で辛い事はありません。

栄養素・健康面での偏りって大丈夫?

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美容液ダイエットシェイクには豊富な栄養素が入っています。

上の写真は、美容液ダイエットシェイクのパッケージに掲載されているデータで、日本人の食事摂取基準における、1日に必要な食事量の1/3と商品に含まれる栄養素との比較になりますが、美容液ダイエットシェイクにてしっかりと栄養をカバーできることが確認できます。

私が栄養面で良いなと感じたのはビタミンなどの栄養素がきちんと取り込まれている意外に、以下の三つです。

  • 1袋16g前後の良質なタンパク質が摂取できる為、低糖質ダイエットとしての要素も持つ
  • コラーゲンが含まれている為、肌の状態改善にも期待できる
  • 体に悪いとされている添加物を排除している

ダイエット食にこだわりつつも、健康面を配慮して作られていること好感が持てますね 。

また、我流でやる置き換えダイエットでは、つい偏食傾向となってしまい「肌荒れ」や「便秘」その他の健康障害が目立ちます。また、飢餓状態になりやすくリバウンドの原因にもなります。

その点美容液ダイエットシェイクでは健康面の心配はなく、むしろ体調が整う傾向にあります。今回美容液ダイエットシェイクにチャレンジした事で毎日のお通じが良く、コラーゲンのせいか肌荒れやむくみが治り状態も良くなりました。

実際に使ってみた方の口コミを紹介します。

 

美容液ダイエットシェイクを実際に使ってみたその他ユーザーの口コミをご紹介します。「低評価」と「高評価」の両方をご紹介しますので参考にしてください。

低評価

40代 女性

痩せるのに時間がかかるとの事でしたので、定期購入しましたが体脂肪率に全く変化がありません。
それどころか、スタミナが無くなるゲッソリ痩せで、イライラが増えてしまいました。
定期購入を止めて普通のプロテインに戻したところ、すぐに体脂肪率が落ちました。
女性には効くのかもしれませんが、男性には全く効果がありません。
本当にお金の無駄でした。

 

50代 女性

私の場合、効果なしでした。美味しいのですが、ダマができる水解けが悪い、腹持ちが悪いです。私感ですが、DHCの方が腹持ち、水解けがいいと思います。

 

40代 女性

初めて飲んだとき、ダイエットシェイクの概念を覆すほど美味しい!と思いました。無添加なのも魅力で、すぐに定期購入を申し込み、朝と夜飲んでました。味が都度選べるのも嬉しい。そして今回4回目購入に至ります。ですが…結果、私には合わなかったようです。全く痩せませんでした。私の場合、ジム通いで激しい運動も日常的にしているので、このシェイクではダイエット中の必要なビタミン、ミネラル、タンパク質などは補えないのだと思いました。やはりダイエットに王道はありません。。。今回で終了します。運動されてなく、食事制限のみで痩せたい方向きと思います。

 

高評価

30代 女性

体調がイイ158cm,47.2kgからスタートで1ヶ月近く自力で食事制限したところ、ものすごく体調が悪くなり、めまいがする様になってしまいました。イカン、とこちらのお世話になる事に。
★良かったポイント★
(1)お肌がぷるんになった
(2)お腹が減らない
(3)体調がいい
体重を減らす事が目的で、(1)は特に、購入時期待ゼロだったのですが、明らかに違うのでびっくりしました。美容効果が実感できるモノに出会ったのは久々です。
肝心のダイエットは、苦痛の1ヶ月で1kg弱しか減らなかった46.5kgからPDPを始め、今2週間ほどで45.6kg、約1kg落ちた計算です。目標は44kgです。
気力・体力ともに元気で、体重も落ちるとダイエットが楽しく感じられます。
あと、ココアだけは何度振ってもダマダマが残って、イマイチだったのですが、牛乳の割合を減らして、水を多めにしたらダマにならなくなりました

 

40代 女性

1キロ痩せました!5月からダイエット始め、サプリやエステ色々やって1キロも痩せなかったのに、こちらの商品で3日で1キロ痩せました。私は病気でホルモン注射をしているので、痩せにくいのですが、3日で1キロは感激すぎます!!豆乳で割るとドロドロになり更に腹持ち良かったです。水割りだとサラッとしてサッパリ味です。ストロベリーが好きな味でした。味は人それぞれみたいですね。1日一回の食事を置き換えました。朝だったり、夜だったり、その日のスケジュールによってです。肌もスベスベになってます。運動は忙しくできないのですが、歯磨きしながら、スクワットしてました。続きそうなので、これからの効果も期待できそうです。あと4キロやせたいので、目標達成したらレビュー書きにきます

 

40代 女性

2か月で4キロ減ってからキープするためにずっと飲んでます。
今は毎日では無いですが、食べ過ぎた次の日など利用して体重キープできるのは嬉しいです。
結構お腹が膨れるので、おやつ代わりにも役だってます。
痩せたからと言って止める方は沢山いますが、栄養面でも優れてると思うので
偏った食事の時にもプラスで飲むのも良いと思います。
私はイチゴが好きですが、主人がバナナが好きなので今はバナナを飲んでます。

 

40代から痩せるには置き換えダイエットと運動のどちらがおすすめ?

40代 置き換えダイエット おすすめ

30代中盤を越えると基礎代謝は落ちて太りやすくなり、40代になるとその傾向はあからさまに体型となって現れます。食欲は若い頃と変わらない為、これまで通りの生活をしていたら体重は右肩上がりに増えてしまいます。

では、40代からのダイエットには、「置き換えダイエット」と「運動」のどちらが失敗しないのでしょうか。

結論としては両方を行うハイブリッド型が理想的なのですが、多くの方はどちらか片方しか実行されません。

ダイエットの一般的な方法は、適度な運動を取り入れて基礎代謝を高めること、もしくは食事量を減らして摂取カロリーを抑えることが挙げられますが、運動でダイエットを行うのは並大抵な事ではありません。

実際、私はランニングが趣味で毎日5キロを走っています。しかし、毎日5キロ走り続けたとしても体重が落ちるのは最初の数ヶ月だけで、それ以降は減る事はありませんでした

定期的な運動を続ける事は健康面から見ても大切な事ですが継続し続けるのは簡単ではありません。

運動だけではダイエット効果としては悩ましく、結局のところ運動を行ったとしても、食事量のコントロールが絶対に必要なのです

たけ
憧れの身体を目指すなら置き換えダイエットも取り入れましょう。

【結論】美容液ダイエットシェイクは40代におすすめの置き換えダイエットです

40代 置き換えダイエット おすすめ

40代からのハイブリッド型ダイエットを行う為には、美容液ダイエットシェイクが効果的で、期待値も高いです。しかし、美容液ダイエットシェイクを飲み続けたからと言っても、他で食べてしまえば痩せることはできません。

ダイエットというのは少しずつの積み重ねがとても大切ですが、美容液ダイエットシェイクでの朝食置き換えであれば、味・腹持ちの観点からさほど辛いと感じることもないので、少しずつの積み重ねを無理せずにできるサポート商品だと感じました

合わせて、継続的に続けられるというのはリバウンドを防ぐ意味で本当に大切なことです。

現在は、夫婦で定期購入する美容液ダイエットシェイク愛飲家です。二人分だとお金はかかりますが、

  1. 朝食を準備する手間が無くなり自由に使える時間が増えた
  2. 健康的に目標とする体重・体型になれた
  3. その体系を1年間維持できている

といった事から本当に満足しています。

ダイエットをしているけど上手くいかずに悩まれている方、ぜひ試してみる価値があること間違いありません。まずはアクションを起こすことが大切です。

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