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่„š็—ฉใ›ใฎๆญฃใ—ใ„ๅฏพ็ญ–ๆณ•ใ‚’่งฃ่ชฌใ€‚้ƒจๅˆ†็—ฉใ›ใจ็พŽ่„šใฏใ“ใ†ใ—ใฆๅฎŸ็พใ—ใพใ™




่„š็—ฉใ›ใฎๆญฃใ—ใ„ๅฏพ็ญ–ๆณ•ใ‚’่งฃ่ชฌใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใซๆณจๆ„ใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

1. ้ฉๅˆ‡ใช้ฃŸไบ‹๏ผšใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎๅ–ใ‚ŒใŸ้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ‘‚ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚้‡Ž่œใ‚„ๆžœ็‰ฉใ€ใŸใ‚“ใฑใ่ณชใ‚’ๅซใ‚€้ฃŸๅ“ใ‚’็ฉๆฅต็š„ใซๆ‘‚ๅ–ใ—ใ€ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใฎๆ‘‚ใ‚Š้ŽใŽใซใฏๆณจๆ„ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

2. ้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•๏ผš่„š็—ฉใ›ใซใฏๆœ‰้…ธ็ด ้‹ๅ‹•ใŒๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚ใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใ‚„ใ‚ธใƒงใ‚ฎใƒณใ‚ฐใ€ใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒชใƒณใ‚ฐใชใฉใ€่„šใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’ไฝฟใ†้‹ๅ‹•ใ‚’็ถ™็ถš็š„ใซ่กŒใ„ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

3. ็ญ‹ๅŠ›ใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ๏ผš่„šใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’้›ใˆใ‚‹ใ“ใจใงไปฃ่ฌใ‚’ไธŠใ’ใ€่„‚่‚ช็‡ƒ็„ผๅŠนๆžœใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒƒใƒˆใ‚„ใƒฌใƒƒใ‚ฐใƒ—ใƒฌใ‚นใชใฉใฎ็ญ‹ๅŠ›ใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

4. ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใ‚„ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒ๏ผš่„šใฎใ‚€ใใฟใ‚„ใ‚ปใƒซใƒฉใ‚คใƒˆใ‚’ๆ”นๅ–„ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใ‚„ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใ‚’่กŒใ†ใ“ใจใ‚‚ๆœ‰ๅŠนใงใ™ใ€‚่ก€่กŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใ€่„šใฎๅผ•ใ็ท ใ‚ๅŠนๆžœใ‚’ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚

5. ้ฉๅˆ‡ใช็ก็œ ใจใ‚นใƒˆใƒฌใ‚น็ฎก็†๏ผš็ก็œ ไธ่ถณใ‚„ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใฏ่„‚่‚ชใฎ่“„็ฉใ‚’ไฟƒ้€ฒใ™ใ‚‹่ฆๅ› ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅๅˆ†ใช็ก็œ ใ‚’ใจใ‚Šใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆบœใ‚ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซๅฟƒๆŽ›ใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

้ƒจๅˆ†็—ฉใ›ใจ็พŽ่„šใ‚’ๅฎŸ็พใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€็ถ™็ถš็š„ใชๅ–ใ‚Š็ต„ใฟใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚้ฃŸไบ‹ใ‚„้‹ๅ‹•ใ€ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใชใฉใฎๅฏพ็ญ–ใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆ่กŒใ„ใ€่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใŸๆ–นๆณ•ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€ๆ€ฅๆฟ€ใชใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚„็„ก็†ใช้‹ๅ‹•ใฏ่บซไฝ“ใซ่ฒ ๆ‹…ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๅฅๅบท็š„ใช็ฏ„ๅ›ฒใงๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

่„š็—ฉใ›ใฎใŸใ‚ใฎๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บๆ–นๆณ•

่„š็—ฉใ›ใฎๆญฃใ—ใ„ๅฏพ็ญ–ๆณ•ใ‚’่งฃ่ชฌใ€‚้ƒจๅˆ†็—ฉใ›ใจ็พŽ่„šใฏใ“ใ†ใ—ใฆๅฎŸ็พใ—ใพใ™ใ€‚

่„š็—ฉใ›ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ไบบใซใจใฃใฆใ€ๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บๆ–นๆณ•ใฏ้žๅธธใซ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ๆญฃใ—ใ„ใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บใ‚’่กŒใ†ใ“ใจใงใ€่„šใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’ๅผ•ใ็ท ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใŸใ ใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บใ‚’่กŒใ†ใ ใ‘ใงใฏๅŠนๆžœใŒๅ‡บใซใใ„ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ“ใงใ€ๆœฌ่จ˜ไบ‹ใงใฏ่„š็—ฉใ›ใฎใŸใ‚ใฎๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บๆ–นๆณ•ใ‚’่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€‚

ใพใšใฏใ˜ใ‚ใซใ€ใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใŒ่„š็—ฉใ›ใซๅŠนๆžœ็š„ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒ็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใฏๅ…จ่บซใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’ไฝฟใ†ใŸใ‚ใ€่„šใ ใ‘ใงใชใๅ…จ่บซใฎ่„‚่‚ช็‡ƒ็„ผใซใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใฏ่ฒ ่ทใŒๅฐ‘ใชใ„ใŸใ‚ใ€ๅˆๅฟƒ่€…ใงใ‚‚ๅ–ใ‚Š็ต„ใฟใ‚„ใ™ใ„ใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บใงใ™ใ€‚

ๆฌกใซใ€ใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒƒใƒˆใ‚‚่„š็—ฉใ›ใซๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บใงใ™ใ€‚ใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒƒใƒˆใฏๅคชใ‚‚ใ‚‚ใ‚„ใŠๅฐปใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’้›ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ๆญฃใ—ใ„ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒ ใง่กŒใ†ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ‚ใ‚Šใ€่†ใŒใคใพๅ…ˆใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๅ‰ใซๅ‡บใชใ„ใ‚ˆใ†ใซๆณจๆ„ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒƒใƒˆใฏ่‡ชๅฎ…ใงใ‚‚็ฐกๅ˜ใซ่กŒใ†ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๅฟ™ใ—ใ„ไบบใงใ‚‚ๅ–ใ‚Š็ต„ใฟใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚

ใ•ใ‚‰ใซใ€ใƒฉใƒณใ‚ธใ‚‚่„š็—ฉใ›ใซๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚จใ‚ฏใ‚ตใ‚ตใ‚คใ‚บใงใ™ใ€‚ใƒฉใƒณใ‚ธใฏๅคชใ‚‚ใ‚‚ใ‚„ใŠๅฐปใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’ๅผ•ใ็ท ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚็‰‡่ถณใ‚’ๅ‰ใซๅ‡บใ—ใ€่†ใ‚’ๆ›ฒใ’ใ‚‹ๅ‹•ไฝœใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ™ใ“ใจใงๅŠนๆžœใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใƒฉใƒณใ‚ธใ‚‚่‡ชๅฎ…ใง่กŒใ†ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๆ‰‹่ปฝใซๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

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ๆœ€ๅพŒใซใ€้ฃŸไบ‹ใซใ‚‚ๆณจๆ„ใ‚’ๆ‰•ใ†ใ“ใจใŒ่„š็—ฉใ›ใฎใŸใ‚ใซ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎๅ–ใ‚ŒใŸ้ฃŸไบ‹ใ‚’ๅฟƒใŒใ‘ใ€้ฉๅบฆใชใ‚ซใƒญใƒชใƒผๆ‘‚ๅ–ใ‚’ๅฟƒๆŽ›ใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใŸใ€้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใ‚„ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚’็ฉๆฅต็š„ใซๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚้ฃŸไบ‹ใฎๆ”นๅ–„ใซใ‚ˆใฃใฆใ€่„š็—ฉใ›ๅŠนๆžœใ‚’ใ‚ˆใ‚Š้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

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ใพใšใ€้ฃŸไบ‹ๅˆถ้™ใซใคใ„ใฆ่€ƒใˆใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚่„š็—ฉใ›ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ๅ ดๅˆใ€ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๆ‘‚ๅ–้‡ใ‚’ๅˆถ้™ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใŸใ ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ใ ใ‘ใงใฏๅฅๅบทใซๆ‚ชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅŠใผใ™ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’่€ƒใˆใชใŒใ‚‰้ฃŸไบ‹ๅˆถ้™ใ‚’่กŒใ†ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

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ใ•ใ‚‰ใซใ€้ฃŸไบ‹ใฎๅ›žๆ•ฐใ‚„้‡ใซใ‚‚ๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ไธ€ๆ—ฅใซไฝ•ๅบฆใ‚‚ๅฐ‘้‡ใฎ้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ‘‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ก€็ณ–ๅ€คใฎไธŠๆ˜‡ใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€้ฃŸไบ‹ใฎ้‡ใ‚’ๅฐ‘ใชใ‚ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๆ‘‚ๅ–้‡ใ‚’ๅˆถ้™ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€้ฃŸไบ‹ใฎๅ›žๆ•ฐใ‚„้‡ใ‚’ๅˆถ้™ใ—ใ™ใŽใ‚‹ใจๆ „้คŠไธ่ถณใซใชใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’ไฟใคใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

ใ•ใฆใ€้ฃŸไบ‹ๅˆถ้™ใ ใ‘ใงใฏใชใใ€ๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚‚้‡่ฆใงใ™ใ€‚็‰นใซใ€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ‚„ใƒŸใƒใƒฉใƒซใชใฉใฎๆ „้คŠ็ด ใฏใ€่„š็—ฉใ›ใซๅคงใใชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณCใฏใ‚ณใƒฉใƒผใ‚ฒใƒณใฎ็”Ÿๆˆใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใ€่„šใฎใŸใ‚‹ใฟใ‚’ๆ”นๅ–„ใ™ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใ‚ซใƒซใ‚ทใ‚ฆใƒ ใฏ้ชจใฎๅฅๅบทใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ—ใ€็พŽใ—ใ„่„šใ‚’ไฝœใ‚‹ใŸใ‚ใซๆฌ ใ‹ใ›ใพใ›ใ‚“ใ€‚

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1. ใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎๅ–ใ‚ŒใŸ้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ‘‚ใ‚‹ใ“ใจ๏ผšๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎ่‰ฏใ„้ฃŸไบ‹ใ‚’ๅฟƒๆŽ›ใ‘ใ€้Žๅ‰ฐใชใ‚ซใƒญใƒชใƒผๆ‘‚ๅ–ใ‚’้ฟใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

2. ้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใ‚’่กŒใ†ใ“ใจ๏ผšๆœ‰้…ธ็ด ้‹ๅ‹•ใ‚„็ญ‹ๅŠ›ใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ€่„šใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’้›ใˆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

3. ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใ‚’่กŒใ†ใ“ใจ๏ผš่„šใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’ๆŸ”่ปŸใซใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใ‚’ๅฎšๆœŸ็š„ใซ่กŒใ„ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

4. ้ฉๅˆ‡ใชๅงฟๅ‹ขใ‚’ไฟใคใ“ใจ๏ผšๆญฃใ—ใ„ๅงฟๅ‹ขใ‚’ไฟใคใ“ใจใงใ€่„šใฎ็ญ‹่‚‰ใ‚’ๅผ•ใ็ท ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

5. ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใ‚„ใƒชใƒณใƒ‘ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ใ“ใจ๏ผš่ก€่กŒใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใ€่„šใฎใ‚€ใใฟใ‚’่งฃๆถˆใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใ‚„ใƒชใƒณใƒ‘ใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

็พŽ่„šใ‚’ๅฎŸ็พใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€่„š็—ฉใ›ใฎๅฏพ็ญ–ๆณ•ใ‚’็ถ™็ถš็š„ใซ่กŒใ„ใ€ๅฅๅบท็š„ใช็”Ÿๆดป็ฟ’ๆ…ฃใ‚’ๅฟƒๆŽ›ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚




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